Климакс, климактерий или климактерический период от лат. klimakter (переломный период, ступень) - это естественный физиологический этап человеческой жизни, на котором происходит обратное развитие половой сферы, связанное с возрастными изменениями организма женщины: угасание половых функций, нарушение менструального цикла, а потом и прекращение менструаций. Климакс означает окончание детородного периода женщины и гормональные перестройки организма.
Если говорить о биологической трактовке климакса, то его можно определить как закономерное выведение стареющих людей из процесса воспроизводства, что является рациональным для сохранения здоровья вида.
Возраст климакса определить непросто. Во многом возраст наступления и тяжесть протекания климакса определяется наследственными особенностями, хотя наступление климактерия может быть связано и с физиологическими особенностями женщины. Так причиной климакса могут стать гинекологические операции, психологические травмы, стрессы, постоперационное психологическое состояние и прочее. Однако медики выделяют такие периоды наступления климакса:
- Ранний (до 40 лет) – это очень редкие случаи, связанные с операционным вмешательством;
- Традиционный (45-50 лет) – наиболее распространённый период наступления климакса;
- Поздний (после 55 лет)
Для того чтобы подготовиться к наступлению климактерического периода женщине необходимо заранее проконсультироваться и пройти обследование у врача, т.к. правильная подготовка к климаксу поможет смягчить симптомы и уменьшить возможные негативные последствия. Начало климакса определяют изменения ритма интенсивности менструаций (они становятся более скудные и со временем прекращаются совсем). К началу климакса у женщины начинает падать уровень гормона эстрогена и никогда уже не достигнет уровня, необходимого для того, чтобы у женщины началась менструация, и она забеременела.
Существуют три этапа климакса:
- пременопауза. Ритм месячных становится нерегулярным, менструации проходят реже либо чаще, чем обычно, происходит изменение количества выделяющейся крови. Причиной этого становится достаточный уровень эстрогенов (гормоны, отвечающие за подготовку матки к оплодотворению) и недостаточный уровень прогестерона (гормон, отвечающий за менструальный цикл). Пременопауза длится 2-6 лет.
- менопауза. Наступает, если менструации нет больше года.
- постменопауза – это период 3-15 лет после наступления последних месячных.
Среди климактерических симптомов можно выделить следующие, которые встречаются наиболее часто:
- приливы тепла или холода;
- приливы крови к шее и лицу;
- эмоциональная раздражительность и утомляемость;
- депрессивное состояние и бессонница;
- мышечные, суставные боли;
- головная боль и головокружение;
- активное образование старческих морщин и пигментных пятен;
- сухость слизистой оболочки, судороги и спазмы (симптомы постменопаузы)
У каждой женщины климакс протекает особенно, однако, бывают случаи, когда женщина не ощущает ни один из вышеперечисленных симптомов или наоборот сразу все. Это скорее исключение, чем правило. В любом случае, наличие любого из симптомов – это абсолютно естественно и нормально. Не стоит впадать в панику и стараться побороть неприятные и болезненные ощущения самостоятельно. Например, при нарушениях менструаций применяются эстрогенные препараты, которые регулируют цикл и балансируют гормональный фон. Когда месячные прекращаются, можно принимать эстрогены вместе с гестагенами. Широко применяются также контрацептивные низко-дозированные медикаменты. Развитие медицины позволяет не только снизить остроту симптомов, но и устранить отрицательные стороны естественной перестройки организма. Независимо от Вашего решения устранять симптомы или нет, со временем большая их часть исчезнет совсем, как только организм перестроится на новый гормональный уровень.
Протекание климакса также отличается в зависимости от веса женщины. Так, худенькие женщины небольшого веса или с его дефицитом будут испытывать симптомы остеопороза и нарушений психики и эмоций. В то же время избыток веса у женщин доставляет проблемы головной боли, ожирения, гипертонии. Если в молодости у женщины существовали проблемы с нарушением цикла менструаций, бесплодие, симптомы предменструального синдрома, то, скорее всего климакс будет протекать очень тяжело.
Также большие проблемы возможны у женщин, резко лишившихся количества эстрогенов в крови, например вследствие химиотерапии и облучения или удаления яичников.
При климаксе можно рекомендовать массаж, сауну, йогу. Ни в коем случае нельзя худеть, т.к. при гормональных изменениях он очень важен для поддержки организма.
Несмотря на все неутешительные факты, всё же климакс – это не болезнь, а нормальное, естественное развитие организма, определённый его этап, который неизбежен для любой женщины. Главное – достойно выдержать это испытание.
Хотелось бы заметить, что, несмотря на то, что климакс чаще всего употребляется, когда говорится о старении женщины, это явление в той же мере присутствует и у мужчин. Правда у них он наступает значительно позже и более незаметен, является просто признаками старости. Аналогично, как и у женщин происходит угасание половых функций и сдвиг гормонального фона и общего обмена веществ и у мужчин. Мужской климакс классифицируется так:
- Ранний (до 45 лет)
- Обычный (от 46 до 60 лет)
- Поздний (после 60 лет)
Мужской климакс протекает легче женского и не требует медицинского вмешательства, кроме случаев осложнений и явной патологии.
Елена 15.08.2009 09:38
Оценка :
Статья хоршая, много поучительного, но не указаны конкретные препараты, какими можно воспользоваться во время климакса.
Наталья 13.09.2009 21:17
Могу посоветовать то, что помогло мне справиться с "радостями" климакса. Я пью немецкий препарат "Анжелик". Это низкодозированное гормональное средство . Не надо бояться гормонов - они в этот период просто необходимы. И, кстати, только ЗГТ может защитить от возрастных болячек, связанных именно с недостатком эстрогена.
Лина 28.10.2009 18:27
Отличная статья , теперь всё понятно . Спасибо .
Ольга 06.12.2009 21:09
Я тоже принимаю "Анжелик". И очень довольна результатом. Климакс не обязательно "переживать". В это время можно просто ЖИТЬ. И радоваться жизни.
Надежда 26.01.2010 22:58
Оценка :
Прочитала с большим вниманием. Хотелось бы также узнать как пополнять уменьшенное число женских гормонов?
Водопьянова Наталья Владимировна 28.02.2010 18:21
Ничего нового, ничего действенного.
натнли 02.03.2010 19:19
Оценка :
великолепная статья все очень понятно и здорово успокаивает ! огромное спасибо
Евгения 21.03.2010 22:05
Хочется узнать о препаратах конкретно.В жен.консультации предлагают гомеопатию.Но толку никакого.
люда 22.03.2010 15:16
Оценка :
неплохая статья, но можно было добавить про конкретные препараты
Нина 02.05.2010 23:25
Оценка :
Нормальная статья. А препараты должен назначать врач. "Анжелик" - эффективный препарат, но не всем подходит. Я переношу хорошо.
наталья 04.05.2010 13:06
Оценка :
статья просто замечательная
Валентина 24.05.2010 20:14
Оценка :
Мне, например, гомеопатия не помогла. Теперь гормональная терапия. Пью таблетки "Анжелик". Но перед тем как начать пить - прошла полное обследование у гинеколога-эндокринолога. Лекарство серьезное, рисковать нельзя. Чувствую себя, кстати, отлично.
ВЕРА 26.07.2010 22:16
ХОЧЕТСЯ ЗНАТЬ,ЧТО ЗА ПРЕПАРАТ "АНЖЕЛИК"?
Алена 22.10.2010 09:30
Здравствуйте дорогие девочки! Мне 42 и я бы очень хотела подготовиться к этому периоду, как говориться " Готовь сани летом!" Вся информация идет уже о самом периоде, а о пдготовке как-то.... Может подскажите? Заранее благодарю!
Алена 22.10.2010 09:31
Оценка :
Наталья 07.12.2010 20:39
Оценка :
Хорошая статья. Но хотелось побольше информации о препаратах которые помогут пережить эту ситуацию. У меня климакс проходит без симптомов, но ужасно резко начала стареть кожа, появляется много пигментных пятен. Что делать?
яна 05.02.2011 15:44
всё так классно написано,я была просто невежа... мне 47, регулярно посещаю гинеколога, но только с одной целью- из-за рецепта на контрацепцию... мужу 62...не буду ему говорить- что ему пора уж о климаксе думать... кстати, когда он родился- его папе было 86!
seva 10.02.2011 19:06
Здравствуйте.Мне 34 лет у меня миностроционном цикле.Раньше было 4 дня а сейчас один день.Посоветуйте что мне делать
guest 21.03.2011 21:05
Оценка :
ЗОСЯ 02.04.2011 21:33
У МЕНЯ РАННИЙ КЛИМАКС С 38 ЛЕТ СЕЙЧАС МНЕ 54.ПЕРЕНОСИЛИЛА ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. ОБРАЩАЛАСЬ К ГИНЕКОЛОГАМ ТЕ НИЧЕГО НЕ НАЗНАЧАЛИ. СЕЙЧАС ТАКИЕ СИМПТОМЫ ВОТ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ, ЧТО НИ ОДИН ВРАЧ НЕ МОЖЕТ ОТВЕТИТЬ ЧТО ЭТО. ПРОШЛА ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ. ВСЁ ВРОДЕ БЫ В ПОРЯДКЕ, А МЕНЯ ПО УТРАМ МУЧАЮТ ПРИСТУПЫ, МУРАШКИ С НОГ, ПОТОМ ТАК ПЛОХО СТАНОВИТСЯ КАК БУДТО КТО ТО СИЛЫ ВЫТАСКИВАЕТ ИЗНУТРИ... И ТАК ПО 5-6 ЧАСОВ. ПОТОМ ЛЕГЧЕ. СВЯЗАНО ЛИ ЭТО С КЛИМАКСОМ?
зорька 10.08.2011 08:39
у меня 2год не понятные ощущения подозреваю что это климакс мне 39 лет. время от времени у меня бывает состояние как будто я отравилась. мне тошнит.ночью бессоница иногда жар. иногда знобит. но месячные у меня идут день в день.все тело будто прошивает все органы внутри болят.подскажите пожалуста были у кого такие симптомы.очень прошу. хочу знать климакс это или нет.
зорька 10.08.2011 08:41
Оценка :
у меня
Галина 16.09.2011 23:38
Прочитала статью и заплакала, лучше бы я не читала. Раньше я считала, что климакс это просто прекращаются месячные и думала, что это же здорово, а оказывается что это старость. У меня по ходу он уже начался, значит жизнь моя закончилась и выход только один самой уйти из этой жизни и не мучиться. Карьеру я не сделала(посвятила свою жизнь семье и детям, думала начать для себя жить когда дети вырастут. Дети выросли, а тут оказывается климакс и всё матушка, забудь про всё, жизнь закончилась), с мужем не ладится, постоянно унижает, оскорбляет, причём так было всю жизнь (зачем жила -дура) так что заботы и поддержки от него не дождаться. На работу старуху уже никто не возьмёт, значит я не смогу себя обеспечить, а муж заявил чтобы не смела даже просить у него ни копейки. Оказывается я теперь буду стареть со скоростью света. Я всегда была красавицей и это самое важное для меня я и сейчас ещё выгляжу отлично, но оказывается это последние деньки, можно готовиться к уходу мужа, кому нужно старое страшилище, мужчины любят молодых, красивых и стройных, а тут оказывается растолстеешь что бы ни делал. У меня никогда не было лишнего веса, я и сейчас ношу 46р, муж постоянно говорит, что ему нравятся стройные и мне он не прощает малейших отложений на каких либо частях тела, сразу говорит, поэтому всю жизнь держал меня в тонусе, я даже представить себя не могу в лишнем весе, даже 1 кг для меня трагедия. От мужа лучше самой уйти, чем ждать когда он бросит, потому что кому понравится жить с толстой старой морщинистой страшилой. Мне всего 46, я думала что в 40 лет жизнь только начинается, а оказывается, что заканчивается. Начиталась тут разных статей, и что секса не хочется и полнота, и морщины, и болезни. А как работать в таком состоянии, как путешествовать, как реализовывать свои планы и мечты или какие мечты, надо гроб покупать и петлю на шею, зачем такая жизнь нужна? Разве это жизнь, когда всё рушится в один миг.
Зинаида 01.02.2012 00:43
Оценка :
Моя мама стала очень раздражительная, какая-то болезненная, чуть что давление, чуть что скорую вызывает, говорит плохо очень. Это последние пол года. Хотя на неё это совсем не похоже.Потом я вспомнила, что возраст то уже 56, похоже на климакс. Начала ей лекарства искать.Гормоны ( Анжелик) она пить отказывается, боится осложнений потом, гормоны в этот период чреваты онкологией. И вот нашла в аптеке фитопрепарат, витамины для женщин в период менопаузы Климафит-911. Я уже через неделю заметила, что все симптомы пропали. Стала узнавать теперь свою мамочку. А то ужас был, жить вместе невозможно было.