Интимная гигиена

Все женщины ежедневно ухаживают за своим лицом и руками, а должное внимание области интимных органов уделяется единицами. Результат не заставляет себя долго ждать – проблема молочницы, воспаления маточных труб и яичников знакома миллионам женщин. Соблюдение достаточно простых правил интимной гигиены защитит вас от этих неприятных напастей.

Подмываются хотя бы два раза в день чистыми руками непременно теплой водой, лучше кипяченой, по направлению от лобка до заднего отверстия. Мочалки и губки при уходе за половыми органами не допустимы. Мылом допускается очищать лишь область около входа во влагалище.

Для подмываний хорошо использовать специальные настои. Например, можно приготовить ромашковый настой. Для этого одну столовую ложку сухого ромашкового сбора заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут.

После подмываний влагу следует не вытирать, а аккуратно промокать, стараясь не царапать нежную слизистую. При этом необходимо следить за своим полотенцем – оно может быть только индивидуальным, мягким и идеально чистым.

Во время менструации не желательна половая жизнь, в это время многократно повышаются риски воспалительных процессов половых органов. Не рекомендуется в критические дни и купаться в водоемах и бассейнах, а также принимать ванну.

Прокладки меняют, по крайней мере, четыре раза в сутки, а тампоны приходится менять гораздо чаще – каждые три часа. Заметим, что многие гинекологи не советуют регулярно применять тампоны. При воспалительных процессах женских органов прокладки меняют как можно чаще, от вагинальных тампонов отказываются вовсе.